Mi is a kézi súlyzó?
A kézi súlyzó a testedzések legegyszerűbb eszköze. Használható fitness gyakorlatokhoz, erőnléti edzésekhez, Cross-Traininghez vagy funkcionális tréninghez, a teljes felső izomzat edzésére alkalmas.
A súlyok növelésével fokozhatjuk az edzések intenzitását. Rehabilitációs célokra is alkalmas.
Remek bemutató a fogyokurablog.hu oldalon.
Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.