A jó alvás mindennél többet ér, nem csak a test, hanem a lélek egészsége szempontjából is. Bármilyen furcsán hangzik, jól aludni nem is olyan könnyű, mint gondolná az ember, ráadásul az ébredés legalább olyan fontos része, mint az elalvás, vagy maga az éjszakai pihenés.
Remek összefoglaló az elet-erzes.blog.hu oldalon.
Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.